Thai 34 tuần là bao nhiêu tháng và thai nhi đang phát triển như thế nào là điều mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm, bởi có không ít các trường hợp nhầm lẫn và có sự sai sót trong quá trình siêu âm dẫn đến những sai lệch về sự phát triển của thai nhi 34 tuần tuổi. Bài viết dưới đây của Songkhonggioihan.com sẽ giải đáp cho các bạn.
Đến ngay mục bạn quan tâm
Thai 34 tuần là bao nhiêu tháng và cách tính tuổi thai chuẩn.
Thai 34 tuần là bao nhiêu tháng
Mang thai tuần thứ 34 cũng có nghĩa là mẹ đã bước vào những giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và câu trả lời chính xác cho câu hỏi “thai 34 tuần là bao nhiêu tháng?” là mẹ đã mang thai được 8 tháng rồi đấy, rất nhanh nữa thôi là mẹ sẽ được nhìn thấy con yêu “bằng xương bằng thịt” chứ không còn nhìn qua màn hình siêu âm nữa.
Cách tính tuổi thai cho tất cả các tháng.
Để biết được mẹ đang mang thai bao nhiêu tuần hoặc bao nhiêu tháng thì mẹ cần biết cách tính tuổi thai một cách chính xác. Và yếu tố quan trọng để có thể tính được là dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, chứ không phải dựa vào thời điểm thụ thai như nhiều người vẫn nghĩ.
Tuy nhiên, cách tính này vẫn có sự chênh lệch đối với từng người bởi vì không phải ai cũng vòng kinh giống nhau. Thường thì trung bình vòng kinh của phụ nữ kéo dài khoảng 28 ngày và phải mất khoảng 2 tuần sau thì việc thụ tinh mới xảy ra.
Ví dụ: nếu vòng kinh cuối của mẹ rơi vào ngày 1/1 thì đến ngày 28/2 thì khi áp dụng cách tính như trên thì thai nhi đã được 8 tuần 2 ngày.
Không chỉ tính được tuổi thai mà dựa vào chu kỳ kinh nguyệt còn có thể tính ngày dự sinh. Tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cộng với 40 tuần thai thì sẽ ra ngày dự sinh. Tuy nhiên, dựa vào nguyên tắc trên thì sai số trong cách tính tuổi thai là khoảng 2 tuần. Cũng có nghĩa là nếu kết quả là thai được 40 tuần tuổi thì tuổi thai thực tế chỉ mới là 38 tuần thôi.
Thai nhi 34 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Thai nhi 34 tuần tuổi đã có sự phát triển hoàn thiện về các cơ quan, bộ phận trên cơ thể. Lúc này, cân nặng của thai nhi đang ở mức ổn định khoảng 2,1kg và sẽ tiếp tục tăng trong những tuần thai còn lại để chuẩn bị cho ngày chào đời. Kích thước cơ thể bé cũng đã khá to với chiều dài cơ thể là 45cm tính từ đầu đến chân. Điều này khiến cho bé cảm thấy không thoải mái khi tử cung của trở nên chật chội hơn, kéo theo tình trạng thai 34 tuần ít đạp.
Bên cạnh đó, các cơ quan nội tạng như gan, thận, tim, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, hệ hô hấp…đều đã hoàn thiện và tiếp tục hoạt động hết công suất để đảm bảo cho trẻ có thể thích nghi được với môi trường bên ngoài bụng mẹ.
Chế độ dinh dưỡng thai 34 tuần tuổi cần chú ý.
Để mẹ có một sức khỏe tốt nhất và thai nhi đạt được các chỉ số hoàn hảo thì yếu tố quan trọng nhất đó là chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Nhiều người cho rằng chỉ ăn thôi cần gì phải lo lắng, ăn nhiều ăn ít thì tùy vào mức độ no hoặc đói thôi. Nhưng thực tế thì không phải như vậy, việc ăn uống khi mang thai phải được đặc biệt chú ý để không mắc phải sai lầm và đạt kết quả tốt nhất.
Quan niệm ăn cho 2 người
Quan niệm “ăn cho 2 người” mà mẹ áp dụng bằng cách ăn càng nhiều càng tốt với mong muốn con mập mạp, khỏe mạnh là hoàn toàn sai lầm. Bởi dựa trên nguyên tắc dinh dưỡng thì trong mỗi giai đoạn của thai kỳ mẹ chỉ cần bổ sung một lượng calories vừa đủ cho thai nhi thôi.
Do vậy, việc mẹ “nhồi nhét” một lượng thức ăn quá mức sẽ khiến các chất dinh dưỡng không vào con nữa mà chỉ dồn vào mẹ. Điều này khiến mẹ dễ bị tăng cân, gây béo phì kéo theo rất nhiều các bệnh khác như tiểu đường thai kỳ, bệnh tim, đột quỵ…
Tăng cường chất đạm trong bữa ăn hàng ngày.
Một mẹ bầu khỏe mạnh sẽ cần từ 50-100g thịt cá hàng ngày. Vào những tháng cuối này, việc bổ sung lượng đạm hợp lý sẽ giúp bé phát triển cơ xương nhanh chóng hơn, đồng thời để người mẹ dự trữ cho tuyến vú ra nhiều sữa sau khi sinh. Những loại thực phẩm giàu đạm rất có lợi để thai nhi tăng cân tốt vào thời điểm này gồm:
- Tôm, cá loại nhỏ
- Thịt bò
- cá hồi
- Sữa tươi
- Trứng gà tươi
Thêm vào thực đơn các loại nước uống bổ dưỡng cho mẹ bầu
Từ tuần thứ 32 trở đi, hiện tượng thiếu ối có thể xảy ra đối với bất kỳ thai phụ nào. Bổ sung nhiều nước là cách tốt nhất để mẹ có thể tránh khỏi nguy cơ thiếu ối. Cơ thể tích trữ đủ nước cũng hạn chế được phần nào táo bón, chướng bụng và đầy hơi vào tháng cuối cùng của thai kỳ.
Một số loại nước uống bổ dưỡng thường có thể cung cấp tốt các vitamin và khoáng chất một cách phong phú. Đây cũng chính là bí quyết đơn giản mà hiệu quả để thai nhi phát triển tốt vào giai đoạn này.
- Đọc thêm: Bà bầu uống nước dừa vào tháng thứ mấy
Thai nhi ở tuần 34 đã quay đầu chưa?
97% các bé sẽ bắt đầu quay người và di chuyển xuống vị trí xương chậu để chuẩn bị cho thời điểm sinh vào các tuần cuối của thai kỳ. Phần lớn thời điểm con quay đầu sẽ diễn ra ở tuần thứ 34 này. Khi đi khám, bác sĩ sẽ giúp mẹ xác định xem con có ở nơi thuận lợi cho quá trình sinh thường hay không. Tuy vậy, cũng có tới 3-4 % các bé chưa quay đầu vào thời điểm này.
Từ 34-37 tuần cũng là thời điểm nhiều bé sẽ tiếp tục di chuyển để tới được đúng đích mình mong muốn cho quá trình chào đời. Nhưng nếu bé vẫn ở ngôi ngược thì sẽ có nhiều phương án để mẹ tư vấn với bác sĩ.
Ở tuần thứ 34 là tuần gần với ngày sinh, các mẹ cần lưu ý giữ sức khỏe, ăn uống cẩn thận trong thời gian này. Mong rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Chúc các mẹ vượt cạn thành công.
- Xem thêm: Bà bầu nên ăn gì để con da trắng môi đỏ