Vệ sinh vùng kín tuy là việc làm khá quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng làm đúng, thực hiện khoa học để hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm. Bởi, do chủ quan trong cách vệ sinh vùng kín mà có rất nhiều nữ giới phải đối mặt với tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Vậy rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất giúp nữ giới vệ sinh sạch, hạn chế viêm nhiễm mà vẫn đảm bảo an toàn? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này ngay nhé!
Đến ngay mục bạn quan tâm
1. Tại sao cần vệ sinh vùng kín thường xuyên?
Trước khi giúp bạn giải đáp câu hỏi rửa vùng kín bằng gì tốt nhất thì bạn cần lý giải được câu hỏi tại sao cần vệ sinh vùng kín thường xuyên? Việc hiểu được lý do cần vệ sinh vùng đúng cách, thường xuyên sẽ giúp bạn có thể kiến thức chăm sóc sức khỏe vùng kín khoa học.
Sở dĩ, chị em cần chú ý đến việc vệ sinh vùng kín thường xuyên vì đây là cách quan trọng nhất để giúp vùng kín luôn khỏe, đẹp và sạch khuẩn. Bởi vì, vùng kín là nơi rất dễ nhiễm khuẩn do âm đạo và niệu đạo ở rất gần nhau.
Niệu đạo là bộ phận trực tiếp dẫn nước tiểu cùng cặn bẩn trong cơ thể ra ngoài. Trong khi âm đạo trong “cô bé” lại đảm nhận nhiệm vụ là “cầu nối” khi quan hệ tình dục giúp duy trì khả năng sinh sản cho nữ giới. Trong khi đó, niệu đạo lại là bộ phận luôn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn, chất bẩn dễ gây viêm nhiễm cho khu vực âm đạo của nữ giới. Thậm chí, vi khuẩn có thể khiến môi trường trong âm đạo bị mất cân bằng, sức đề kháng yếu đi nên dễ bị viêm nhiễm.
Bởi vậy, để hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm phụ khoa thì vệ sinh vùng kín là việc làm rất cần thiết với nữ giới. Vệ sinh vùng kín đúng cách, khoa học sẽ giúp bạn loại bỏ được vi khuẩn, đảm bảo được môi trường âm đạo luôn cân bằng. Nhờ đó mà chức năng sinh sản được duy trì ở mức tốt nhất.
Nếu bạn không chú ý vệ sinh vùng kín thường thường xuyên thì nguy cơ viêm nhiễm, mắc các bệnh phụ khoa sẽ tăng cao. Thậm chí, nếu kéo dài tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng đối với khả năng sinh sản, nguy cơ vô sinh – hiếm muộn tăng cao.
2. Rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất cho nữ giới?
Ngoài câu hỏi tại sao cần vệ sinh vùng kín thường xuyên thì câu hỏi rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất cũng được nhiều người quan tâm. Một số người cho rằng nên vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Nhưng một số khác lại khuyên nên rửa vùng kín bằng các loại lá dân gian để đảm bảo an toàn. Vậy thực tế thì sao? Rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất?
Rửa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng
Nếu bạn đang thắc mắc không biết rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất thì câu trả lời cho bạn đó chính là dung dịch vệ sinh phụ nữ. Sử dụng dung dịch vệ sinh để rửa “cô bé” không những là cách được nhiều người biết đến mà nó còn khá thông dụng khi được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, việc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa “cô bé” cũng có nhiều điểm lưu ý khi thực hiện.
Bởi vì, hiện nay trên thị trường đang bày bán nhiều sản phẩm dung dịch vệ sinh khác nhau. Mỗi loại lại có thành phần, công dụng cũng như cách sử dụng khác nhau. Trong khi đó “cô bé” của mỗi người lại có những đặc điểm riêng có, môi trường âm đạo có tính axit. Vì vậy, khi lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cần đảm bảo phù hợp với “cô bé”, không sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần tẩy rửa mạnh.
Lựa chọn dung dịch vệ sinh, bạn nên chú ý lựa chọn các sản phẩm có thành phần pH từ 4 – 6 để đảm bảo không gây mất cân bằng môi trường axit bên trong âm đạo. Bạn cũng nên chọn mua sản phẩm có thành phần từ nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, không gây kích ứng. Đối với những chị em bị viêm nhiễm không thể sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh chứa thành phần muối kháng khuẩn cũng cần chú ý không chọn mua sản phẩm có chứa muối.
Sử dụng dung dịch vệ sinh rửa vùng kín đúng theo hướng dẫn, không lạm dụng quá nhiều để tránh gây tổn thương đến “cô bé”. Mỗi ngày chỉ cần bạn áp dụng đúng cách sử dụng dung dịch vệ sinh rửa vùng kín thì bạn sẽ đảm bảo “cô bé” luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Rửa vùng kín bằng phương pháp dân gian
Rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất? Đáp án đó chính là các loại thảo dược, lá từ thiên nhiên. Vệ sinh vùng kín bằng nguyên liệu dân gian không những được nhiều chị em lựa chọn mà còn khá dễ thực hiện và an toàn. Bởi vì, nguyên liệu sử dụng đều là các loại lá có trong thiên nhiên, lành tính và không gây tác dụng phụ cho người dùng.
Tuy nhiên, khi sử dụng các loại lá dân gian để vệ sinh vùng kín chị em cần đảm bảo sử dụng đúng liều lượng và đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất. Một số loại nguyên liệu bạn có thể lựa chọn như:
– Rửa vùng kín bằng lá trầu không:
+ Lá trầu không là một trong những loại lá có chứa nhiều tinh dầu, kẽm, canxi, các loại acid amin và chất chống oxy hóa rất tốt cho nữ giới. Những thành phần này có tác dụng giảm thâm vùng kín, ức chế khả năng xâm nhập vi khuẩn từ bên ngoài gây viêm nhiễm, giúp khử mùi hôi, chống oxy hóa,… rất tốt cho “cô bé”.
+ Để sử dụng lá trầu không vệ sinh vùng kín, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít lá trầu không xanh, rửa sạch. Tiếp đó, bạn cho lá trầu không vào nồi, đun sôi với một ít nước trong 5 – 7 phút. Sau đó, bạn có thể lấy nước trầu không đã để nguội bớt để rửa vùng kín cho mình. Bạn không nên rửa quá nhiều lần mà nên áp dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần vì nước lá trầu không có thể gây khô âm đạo nếu lạm dụng quá nhiều.
– Xông vùng kín bằng lá ngải cứu:
+ Ngoài lá trầu không thì lá ngải cứu cũng là loại cây rất tốt trong việc kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn gây hại ở vùng kín rất tốt cho nữ giới. Ngải cứu là loại cây có tính ấm, mùi thâm nồng, vị đắng, có chứa nhiều tinh dầu, flavonoid,… Thành phần có trong lá ngải cứu có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và làm lành vết thương hiệu quả.
+ Để sử dụng ngải cứu vệ sinh vùng kín, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít lá ngải cứu khô, rửa sạch rồi cho vào nồi đun với nước. Khi nước lá ngải cứu sôi, bạn đun nhỏ lửa thêm một chút rồi tắt bếp. Trước khi xông vùng kín bằng lá ngải cứu bạn cần vệ sinh vùng kín sạch, đổ nước ngải cứu ra chậu cho nguội bớt rồi xông vùng kín trong 15 – 20 phút. Cuối cùng, bạn có thể dùng nước ngải cứu còn ấm rửa bên ngoài vùng kín rồi lau khô.
+ Khi xông vùng kín bằng lá ngải cứu bạn nên xông từ từ để đảm bảo “cô bé” không bị bỏng. Mỗi ngày có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
– Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chè xanh sạch, không phun thuốc sâu và là loại lá tươi để vệ sinh vùng kín. Bạn có thể rửa vùng kín bằng nước chè xanh từ 2 – 3 lần/tuần. Bạn không nên sử dụng quá nhiều vì có thể khiến cho môi trường âm đạo bị mất cân bằng.
Rửa vùng kín bằng lá dân gian tuy khá đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả mang đến cho mỗi người lại có sự khác nhau. Do đó bạn nên cân nhắc khi áp dụng. Đặc biệt, bạn cần nhận tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo cơ địa phù hợp để áp dụng phương pháp này.
Vệ sinh vùng kín bằng nước muối
Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn? Câu trả lời đó chính là nước muối. Bởi vì, nước muối có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, sát khuẩn rất tốt. Do đó, sử dụng nước muối để vệ sinh vùng kín được khá nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, cách vệ sinh vùng kín này không phù hợp sử dụng cho những người bị viêm nhiễm không được sử dụng các sản phẩm từ muối.
Khi sử dụng nước muối vệ sinh vùng kín, chị em cần đảm bảo pha đúng nồng độ cho phép. Nếu sử dụng nước muối sinh lý có nồng độ khoảng 0,9% thì tức là có 9g muối trong 1 lít nước. Khi pha nước muối cũng cần pha với nồng độ tương đương, không pha mặn quá cũng không pha loãng quá. Việc không theo sát được nồng độ nước muối có thể khiến cho môi trường âm đạo bị mất cân bằng khi chị em sử dụng.
Đối với những chị em sử dụng phương pháp này nên chú ý chỉ sử chỉ nên sử dụng tối đa 1 lần, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều và nên nhận tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?
Bên cạnh câu hỏi rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất thì câu hỏi vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào cũng nhận được sự quan tâm của nhiều chị em. Đa phần, chị em phụ nữ vẫn chưa biết vệ sinh “cô bé” đúng cách cần thực hiện như thế nào. Để giúp bạn có cách vệ sinh đúng chuẩn nhất, bạn nên thực hiện theo 3 mẹo như:
– Hạn chế sử dụng các sản phẩm có mùi hương: Một số sản phẩm có mùi thơm như sữa tắm, các loại dầu thơm,… cũng có thể gây mất cân bằng môi trường tự nhiên trong âm đạo. Do đó, nếu âm đạo của bạn thực sư có mùi khó chịu, bạn nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chuyên dụng để loại bỏ mùi. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm có mùi thơm để lấn át mùi hôi đó. Để đảm bảo an toàn thì bạn nên tìm gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
– Vệ sinh sạch sẽ khu vực bên ngoài “cô bé”: Khu vực xung quanh “cô bé” cũng là nơi mà chị em cần chú ý vệ sinh thật sạch sẽ. Bởi vì, khu vực này tập trung khá nhiều vi khuẩn gây viêm nhiễm. Trong khi đó, khu vực âm đạo lại có chất dịch nhầy bảo vệ nên có thể tự chăm sóc âm đạo khỏi khả năng nhiễm khuẩn. Để vệ sinh khu vực bên ngoài, bạn có thể sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chuyên dụng làm sạch và loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm.
– Chú ý vệ sinh vùng kín thường xuyên: Mỗi ngày, bạn đều cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Bởi, nếu bạn không vệ sinh vùng kín hàng ngày thì vi khuẩn, chất bẩn và mồ hôi tích tụ ở vùng kín có thể tích tụ và gây nhiễm trùng. Do đó, mỗi ngày bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ để đảm bảo loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm.
4. Những lưu ý khi vệ sinh vùng kín cho nữ giới
Lựa chọn được sản phẩm vệ sinh vùng kín phù hợp chỉ là điều cần thiết để bạn đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ. Nhưng để có thể đảm bảo “cô bé” an toàn khi vệ sinh thì bạn cần phải “bỏ túi” cho mình một số lưu ý như:
– Không thụt rửa âm đạo: Việc thụt rửa âm đạo hoặc vòi hoa sen thụt rửa âm đạo có thể khiến các vi khuẩn có lợi giảm đi. Đồng thời, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây hại từ bên ngoài xâm nhập vào trong âm đạo. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nữ giới thường xuyên bị viêm nhiễm.
– Không sử dụng sữa tắm để vệ sinh vùng kín: Sữa tắm là một trong những sản phẩm khiến nữ giới dễ bị mất cân bằng môi trường âm đạo. Bởi vì, thông thường nồng độ pH trong môi trường âm đạo sẽ dao động từ 3,8 – 4,5 độ. Trong khi đó sữa tắm có nồng độ pH khoảng 8 độ. Do đó, nếu sử dụng sữa tắm vệ sinh vùng kín thì có thể khiến các vi khuẩn có lợi giảm đi và các vi khuẩn có hại phát triển gây viêm nhiễm.
– Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng: Khi vệ sinh vùng kín, chị em chú ý vệ sinh nhẹ nhàng, vệ sinh từ đằng trước ra đằng sau và ngược lại để tránh vi khuẩn xâm nhập từ hậu môn vào bộ phận sinh dục. Khi đi đại tiện, tiểu tiện, bạn cũng cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
– Sử dụng quần lót khô thoáng: Để đảm bảo “cô bé” luôn khô thoáng, sạch sẽ, bạn cần đảm bảo sử dụng các loại đồ lót được làm bằng chất liệu cotton dễ thấm hút. Bởi vì, mặc quần lót chật hoặc chất liệu không thấm hút có thể khiến vùng kín luôn ẩm ướt. Đây cũng chính là điều kiện để vi khuẩn sinh sôi, phát triển nhanh và gây viêm nhiễm.
Bài viết trên đây của songkhonggioihan.com đã giúp bạn trả lời được câu hỏi rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất. Hy vọng với chia sẻ của chúng tôi bạn sẽ có thêm phương pháp để vệ sinh vùng kín đúng cách và bảo vệ được sức khỏe của “cô bé” tốt nhất. Hãy chú ý giữ vệ sinh vùng kín để hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nhé!