Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ xinh như thiên thần?

Làm mẹ, ai cũng mong muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con của mình. Những bí quyết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ luôn được các mẹ săn lùng và chưa khi nào hạ nhiệt. Cùng songkhonggioihan tìm hiểu chi tiết về vấn đề này các mẹ nhé!

Da trắng môi có có phụ thuộc vào di truyền?

Trẻ sinh ra là hết hợp hình hài của cả cha và mẹ theo quy luật di truyền tự nhiên. Đó cũng là lý do ngay sau khi bé chào đời đã được nhận định có nét giống bố hay giống mẹ. Nổi bật nhất có thể nhận ra như màu da, nét đặc biệt trên khuôn mặt, …


Câu hỏi đặt ra là, nếu gen trội là những nét đẹp thì ổn nhưng nếu bố mẹ cùng sở hữu làn da thô ráp và chiều cao khiêm tốn thì có cách nào cải thiện không?

Câu trả lời chính xác là có. Ngoài 70% khả năng di truyền, mẹ vẫn còn 30% cơ hội để cải thiện những đặc điểm không đẹp của cha mẹ thông qua chế độ ăn uống khoa học ngay từ thời điểm quyết định mang thai và trong suốt 40 tuần thai kỳ.

Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ

Uống nước dừa

Uống nước dừa khi bắt đầu mang thai với lượng vừa phải và uống nhiều hơn từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Nước dừa mát, bổ sung chất lỏng trong cơ thể ngăn ngừa những triệu chứng khi mang thai như táo bón, ợ hơi. \

Các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau rằng uống nước dừa con sinh da sẽ trắng. Đồng thời, nước dừa cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.

Ăn trứng gà.

Cùng với nước dừa, trứng gà cũng nằm trong bộ món ăn được nhiều mẹ bầu lựa chọn với nhiều với hy vọng “ăn nhiều sẽ giúp con có làn da trắng mịn như lòng trắng trứng gà”.

Một quả trứng gà cung cấp gần một nửa nhu cầu chất đạm cần thiết cho cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể, có giá trị dinh dưỡng cao bởi vì 100gr trứng gà cung cấp: 14,8gr protein, 11,6gr lipid, 55mg canxi, 210mg phốtpho, 0,7mg Vitamin A.

Vitamin A giúp da trắng hồng.

Nếu bố mẹ có làn da khô ráp, xỉn màu thì đừng nghĩ rằng sau này da con cũng xấu thế. Nghiên cứu của các chuyên gia Trung Quốc cho hay, một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin A khi mang thai sẽ giúp cải thiện sắc tố da của em bé.

Vitamin A có tác dụng giúp thúc đẩy sự gia tăng hemoglobin, làm tăng nồng độ của máu và giúp da hồng hào hơn. Những thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, dầu cá, cà rốt, táo, cà chua, các loại ra lá xanh và trái cây khô.

Tuy nhiên, một số bằng chứng khoa học cũng đã chỉ ra rằng mẹ bầu dung nạp một hàm lượng quá lớn vitamin A có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Vì vậy, cùng với vitamin A, mẹ nên bổ sung thêm những dưỡng chất khác để cân bằng dinh dưỡng.

Hãy thực hành ngay những cách trên đây để khỏi phải săn lùng bí kíp bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ nhé. Chúc các mẹ thành công!

Leave a Reply