Ăn lựu có bị vô sinh không? Ăn lựu nhiều có sao không? Là một trong những câu hỏi đã và đang gây ra nhiều thắc mắc cho mọi người. Bởi vì, thời gian gần đây có nhiều thông tin cho rằng, ăn nhiều lựu có thể tăng cao tỷ lệ vô sinh ở nam giới và nữ giới. Vậy sự thật thì sao? Nam giới, nữ giới ăn lựu có bị vô sinh không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này ngay nhé!
Đến ngay mục bạn quan tâm
- 1 1. Ăn lựu có bị vô sinh không?
- 2 2. Tác dụng của quả lựu với chức năng sinh sản của nam giới và nữ giới
- 3 3. Cách sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh như thế nào đúng cách
- 4 4. Những lưu ý sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh bạn cần biết
- 5 5. Sử dụng lựu nên kết hợp phương pháp nào cải thiện chức năng sinh sản?
1. Ăn lựu có bị vô sinh không?
Xoay quanh câu hỏi ăn lựu có bị vô sinh không đã và đang có nhiều ý kiến được đưa ra. Một số người cho rằng sử dụng quá nhiều lựu hàng ngày có thể khiến chức năng sinh sản bị ảnh hưởng. Nhưng đa phần mọi người đều khẳng định ăn lựu không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thụ thai ở người dùng. Vậy thực tế thì sao?
Theo chuyên gia dinh dưỡng Dr Hopkins Kenly (Canada) cho biết: Lựu là một trong những loại quả dành cho tình yêu. Bởi vì, trong quả lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng rất tốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thêm vào đó, những chất có trong lựu còn giúp tăng ham muốn, tăng độ hưng phấn, cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả cho nam giới.
Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, lựu là loại quả có chứa nhiều vitamin, acid amin, chất chống oxy hóa và một số chất có lợi khác cho cơ thể. Vỏ lựu có vị chua, chát, tính ấm được sử dụng để thông huyết và khử trùng rất tốt. Lựu không những không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của mọi người, ngược lại còn mang đến tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
Lựu có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp hạ huyết áp, chống ung thư và tiêu diệt một số loại vi khuẩn rất tốt. Đặc biệt, đối với chức năng sinh sản, loại quả này giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh hiệu quả. Thêm vào đó, lựu còn giúp tăng hưng phấn, khoái cảm và ham muốn cho mọi người nhờ vai trò kích thích sản sinh hormone sinh dục.
Trong lựu cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Khi máu được lưu thông, lượng máu được đưa đến cơ quan sinh dục vì thế cũng tăng lên. Nhờ đó, chức năng sinh lý của nam giới và nữ giới được cải thiện.
Đối với nam giới, lựu được biết đến như loại quả giúp cải thiện chất lượng tinh trùng rất tốt. Dưỡng chất có trong lựu giúp “nuôi dưỡng tinh binh” khỏe mạnh để cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Vì thế nếu bạn còn thắc mắc không biết ăn lựu có bị vô sinh không thì câu trả lời là không nhé!
2. Tác dụng của quả lựu với chức năng sinh sản của nam giới và nữ giới
Bên cạnh câu hỏi ăn lựu có bị vô sinh không thì câu hỏi tác dụng của lựu đối với chức năng sinh sản của nam giới và nữ giới như thế nào cũng được rất nhiều người quan tâm. Bởi vì, phần lớn mọi người đều cho rằng loại quả này có tác dụng rất tốt cho chức năng sinh lý của nam và nữ giới.
Trên thực tế, từ xa xưa lựu đã được sử dụng như một “bí quyết” để tăng ham muốn, cải thiện chất lượng tình dục hiệu quả cho mọi người. Lựu không những giúp tăng khả năng thụ thai cho các cặp đôi mà hơn nữa đối với nam giới nó còn giúp cải thiện “tinh binh” và “cậu nhỏ” hiệu quả. Cụ thể như:
– Trong quả lựu có chứa nhiều loại vitamin, acid amin, chất chống oxy hóa và nhiều nhóm chất khác. Sử dụng lựu giúp cơ thể sản xuất ra một loạt chất là nitric oxide – Đây là chất có tác dụng giúp giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận, trong đó có bộ phận sinh dục. Nhờ đó, thời gian “yêu”, chất lượng “cuộc yêu” của cả hai đều được cải thiện nhanh chóng.
– Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, lựu giúp tăng cường hormone hưng phấn cho nam giới. Khi hormone này được sản sinh nhiều sẽ giúp phái mạnh cảm thấy ham muốn hơn, hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm để “cuộc yêu” đạt được khoái cảm tốt nhất.
– Lựu cũng giúp kích thích hormone Testosterone được sản sinh thêm. Hormone sinh dục nam được tăng cường giúp phái mạnh “yêu” bền hơn, khả năng giường chiếu được cải thiện.
– Chất oxy hóa có trong lựu giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa. Vì thế mà “chuyện ấy” cũng được cải thiện và khả năng sinh sản cũng được tăng lên.
– Ngoài ra, lựu còn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện một số tình trạng bệnh lý thường gặp như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,… khá hiệu quả.
3. Cách sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh như thế nào đúng cách
Ngoài câu hỏi ăn lựu có bị vô sinh không? Tác dụng của lựu với chức năng sinh sản như thế nào? Thì câu hỏi về cách sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh ra sao cũng được nhiều người quan tâm. Thực tế, việc sử dụng lựu cải thiện khả năng sinh sản rất đơn giản. Tuy nhiên, để đảm bảo dùng đúng cách và khoa học thì không phải ai cũng biết.
Mỗi ngày, bạn có thể ăn trực tiếp từ 1 – 2 quả lựu hoặc có thể ép để lấy nước uống. Bạn nên duy trì sử dụng liên tục từ 2 – 3 tuần. Áp dụng đều đặn và duy trì sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong chức năng sinh lý.
Bên cạnh việc sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh thì bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng đủ chất. Thêm vào đó nên nghỉ ngơi khoa học, luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để cải thiện chức năng sinh sản nhanh chóng.
4. Những lưu ý sử dụng lựu giảm nguy cơ vô sinh bạn cần biết
Sử dụng lựu để cải thiện chức năng sinh sản tuy khá hiệu quả nhưng vẫn có nhiều điểm lưu ý bạn cần biết. Một số điểm lưu ý có thể kể đến như:
Những trường hợp nên hạn chế sử dụng quả lựu
Lựu mặc dù được biết đến là loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện chức năng sinh lý rất tốt cho nam giới và nữ giới, nhưng khi sử dụng vẫn có nhiều lưu ý bạn cần biết. Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe, những người có vấn đề liên quan đến răng miệng, bị viêm dạ dày không nên sử dụng quá nhiều loại quả này.
Đối với những người có vấn đề liên quan đến răng miệng như sâu răng thì ngay sau khi ăn lựu nên đánh răng ngay lập tức. Những người bị nóng trong, đái tháo đường, trẻ em,… cũng không nên sử dụng nhiều vì lựu có tính ấm, nhiều đường không tốt cho tình trạng đang gặp phải.
Cẩn trọng với lựu chứa hóa chất
Lựu tuy là loại quả lành tính, dễ sử dụng nhưng nếu chọn mua nhầm loại lựu được ngâm, tẩm hóa chất thì có thể sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bởi, thời gian gần đây, nhiều loại lựu được nhập khẩu từ Trung Quốc khi kiểm nghiệm phát hiện có chứa chất carbendazim và tebuconazole vượt quá mức cho phép.
Hai chất này là hai loại chất được sử dụng để diệt nấm khi bảo quản trái cây. Nếu sử dụng vượt quá mức cho phép có thể gây nguy hại đến sức khỏe. Thậm chí, người dùng có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh khi sử dụng.
Vì vậy, để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên chọn mua lựu tại những cửa hàng, địa chỉ uy tín. Tuyệt đối không chọn mua lựu tại địa chỉ không đảm bảo để tránh gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người dùng.
Sử dụng lựu nên bỏ hạt
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hạt lựu có chứa giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng. Hạt lựu không những giúp chống vi khuẩn, chống oxy hóa có tác dụng tẩy giun rất tốt. Tuy chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều chuyên gia khuyến nghị người dùng, nhất là trẻ em không nên ăn hạt lựu.
Sử dụng hạt lựu có thể khiến người dùng tăng cao nguy cơ bị tắc ruột, nhất là trẻ em. Do đó, nếu muốn sử dụng hạt lựu thì bạn nên ép lấy nước để sử dụng. Mỗi ngày sử dụng một cốc nước ép lựu sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng gặp phải.
5. Sử dụng lựu nên kết hợp phương pháp nào cải thiện chức năng sinh sản?
Ngoài câu hỏi ăn lựu có bị vô sinh không thì nhiều người còn quan tâm đến những cách kết hợp với việc sử dụng lựu để cải thiện chức năng sinh sản. Nếu bạn biết cách kết hợp những cách này với việc sử dụng lựu thì nhanh thôi “chuyện ấy” và chất lượng tình dục sẽ được cải thiện đáng kể.
Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất
Bên cạnh việc ăn lựu hoặc uống nước ép lựu, bạn có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đủ chất với nhiều loại thực phẩm tốt cho sinh lý. Đây là một trong những cách khá đơn giản để bạn cải thiện nhanh chóng chức năng sinh lý cho mình:
– Đối với nam giới: Bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày cho mình một số loại thực phẩm như hàu, ngao, sò, thịt bò, chuối, các loại rau xanh, trái cây tươi,… Đồng thời bạn cần hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia,… để tốt cho sinh lý và khả năng sinh sản.
– Đối với nữ giới: Bạn có thể bổ sung một số loại ngũ cốc, đậu nành, rau xanh đậm, trái cây tươi, thực phẩm chứa nhiều chất kẽm,… vào thực đơn cho mình. Tất cả những loại thực phẩm này đều có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất giúp kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ để “chuyện ấy” kích thích và được cải thiện tốt hơn.
Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
Ngoài chế độ ăn uống đủ chất thì một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, tập luyện khoa học cũng góp phần cải thiện đáng kể khả năng sinh sản cho nam giới và nữ giới. Bạn nên chú ý duy trì cho mình thói quen sinh hoạt điều độ, đi ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc.
Thêm vào đó, bạn cũng nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao hàng ngày cho mình. Đối với nam giới, bạn có thể lựa chọn một số bài tập như tập gym, đi bộ nhanh, bơi lội. kegels, plank,… để cải thiện “sức bền” khi “yêu” cũng như kích thích thêm ham muốn trong “chuyện ấy”. Còn đối với nữ giới, một số bài tập yoga, gym, đi bộ nhanh,… cũng có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện “chuyện chăn gối”.
Hạn chế căng thẳng mệt mỏi
Việc sử dụng lựu để cải thiện khả năng sinh sản sẽ hiệu quả hơn nếu bạn hạn chế được tình trạng mệt mỏi cho cơ thể. Bởi vì, nếu thường xuyên rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi thì “chuyện ấy” sẽ trở nên khó khăn hơn cho cả hai. Vì thế, bạn cần sử dụng các biện pháp để giải tỏa căng thẳng hàng ngày cho mình.
Bạn có thể áp dụng một số cách để giải tỏa tâm lý cho mình như nghe nhạc, đọc sách, xem phim, tâm sự với nửa kia của mình, đi du lịch,… Giải tỏa được vấn đề tâm lý kết hợp với việc sử dụng nước ép lựu đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng sinh sản cho mình.
Tránh xa những thực phẩm không tốt cho “chuyện ấy”
Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý của nam và nữ giới thì vẫn có nhiều loại thực phẩm mọi người nên tránh sử dụng nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện. Cụ thể:
– Đối với nam giới: Một số loại thực phẩm như đậu nành, thực phẩm chứa nhiều cafein alcohol, thực phẩm chế biến sẵn, nội tạng động vật, các loại rau gia vị như rau mùi, rau thơm,… đều cần hạn chế sử dụng cho nam giới. Bởi vì, trong những loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần không tốt cho quá trình sản sinh hormone sinh dục nam, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và sức bền khi “yêu” của nam giới.
– Đối với nữ giới: Các loại thực phẩm có chứa cafein, thực phẩm dầu mỡ, cay nóng,… đều là nhóm thực phẩm không nên sử dụng cho nữ giới. Bởi vì, những chất có trong các loại thực phẩm này đều có tác dụng không tốt đến sức khỏe, sinh lý của nữ giới. Vì vậy, chị em cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này.
Bài viết trên đây của songkhonggioihan.com đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi ăn lựu có bị vô sinh không cũng như cung cấp thêm những thông tin liên quan cho bạn. Với chia sẻ này hy vọng bạn đã có thêm kiến thức về việc sử dụng lựu và các phương pháp khác để cải thiện chức năng sinh sản cho mình hiệu quả.